Eteriske oljer

Oljene kan tas opp gjennom innånding og ved lokalbehandling på huden via massasje, krem, peeling, bad, omslag og kroppsmasker. Oljene er kraftige plantekonsentrater som anvendes dråpevis eller fortynnet (0,5–1 %).

OBS! Anvend aldri eteriske oljer ufortynnet på huden.

Inhalasjon
2–3 dråper tømmes i en skål, kokende vann helles over. Dekk hodet med et håndkle og innhaler dampene i ca. 5 min eller så lenge det føles behagelig. Behandlingen kan foretas 3 ganger daglig.

Massasje
Oljen blandes inn i mandelolje (eller annen vegetabilsk olje) i forholdet 20–40 dråper eterisk olje til 1 dl mandelolje.

Duftlampe/aromalampe
Duftlampens skål fylles nesten opp med vann. 5–10 dråper oljer dryppes i, og lyset tennes. Vi anbefaler at det regelmessig luftes ut i et rom hvor det brukes duftlamper.

Rensingen av hud
Rens huden med 2–3 dråper eterisk olje på en våt bomullsdott/klut.